• 作者：何翩翩

所謂的「正向教育」，是幫助孩子處理完情緒後，能選擇正確的解決方式。身為資深蒙特梭利教育工作者的何翩翩老師，在《為管教立界線》一書分享幼兒園現場經歷，幫助家長在面對孩子情緒卡關，能夠找到合適的解方。

記得之前在幼兒園工作時，曾發生一個故事，幼兒園來了一名衝動性比較高的新生，有一天竟然想直接把手指伸進大家的點心中，好在老師立刻制止，把他帶到我辦公室處理，他走進來時，臉上還帶著笑容。

我聽到老師告訴小朋友：「老師沒有生氣，但是想要知道，你為什麼這麼做呢？」

這時，我立即暗示老師先等等，並且堅定的告訴孩子：「我很生氣你想要做很不衛生的事 ...

• 台中公園－張聖梅

2023/12/2清晨的陽光灑在亮黃選手服上，手持完賽獎牌拍照，記錄我人生值得紀念的時刻！

回顧前半生，從有記憶到大學畢業，別說個人項目連大隊接力也不曾參加過，進入職場、結婚生子更是一連串忙不完的事，運動這兩字從未在我的腦海中短暫停留，遊走於工作、家庭、人際和自我慾望，卻忽視沉默的身體發出的警告，從肩頸痠痛延伸到膏肓，右手抬起都痛，終於在走路膝蓋都會痛的情形下逼迫就醫，於是開始了復健之路，也決定提早從職場退下來。

此時，適逢幸福館墊上皮拉斯提斯開課，鄰居好意幫我報名，才開啟我運動之路。第一次上課，趙苑君老師先從呼吸教起，手腳笨拙肢體不協調的我，由於老師耐心指導， ...